¿Cómo se ve tu círculo de la vida?
By GM
En el día a día solemos enfocarnos en lo urgente y olvidamos mirar el panorama completo. A veces sentimos que algo no fluye, pero no sabemos exactamente qué área necesita más atención.
El Círculo de la Vida es una herramienta poderosa que te ayuda a visualizar el equilibrio (o desequilibrio) entre las distintas áreas que conforman tu bienestar: salud, relaciones, carrera, finanzas, creatividad, espiritualidad y más.
Este ejercicio te permitirá identificar en qué aspectos estás satisfecha y en cuáles podrías enfocar más energía para lograr una vida más plena y coherente con tus valores.
🌀 Instrucciones
Coloca un punto en cada sección para indicar tu nivel de satisfacción en esa área. Un punto hacia la periferia indica satisfacción; uno más cercano al centro, insatisfacción.
Conecta los puntos para ver tu Círculo de la Vida.
Identifica tus áreas de enfoque actuales. Determina dónde debes destinar más tiempo y energía para lograr equilibrio.
✨ Da el siguiente paso
Imprime esta versión del Círculo de la Vida, reflexiona y observa cómo se ven las áreas de tu vida hoy. ¿Dónde hay armonía? ¿Dónde podrías trabajar un poco más?
En SAVI te acompañamos en ese proceso de transformación mediante sesiones de coaching o a través de nuestros programas personalizados diseñados para guiarte hacia un bienestar integral.
💫 Descubre más en la sección de Programas y sesiones de coaching de salud.
